Дасгал хөдөлгөөн, усны хэмжээ, дадал зуршил хянагч, дасгалын бүртгэл, жин, хоол хүнс хянах, хүнсний бүтээгдэхүүний сануулга, урам зориг өгөх зарим ишлэл бүхий захиалгат наалт. Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилгоо хянах эцсийн арга! Эдгээр нь таны хүсэл тэмүүллийг үргэлжлүүлэх, нэмэгдүүлэх төгс хэрэгсэл юм.